+375 (29) 789-04-21

postheadericon Нос-морковка

Детство… Помните, как высыпали всем двором на улицу, чтобы поиграть в снежки и слепить снеговичка? Эти воспоминания незабываемы.Может быть, тогда мама не разрешала брать из дому морковь. Почему?

сн

Думаю, повзрослев, вы поняли: морковь ценный продукт, в котором содержится множество полезных для организма соединений.

В ней можно найти витамины групп В и К, Е и РР, С; каротин это вещество, которое имеет свойство превращаться в вит. А/ретинол. Который в соединении с апсином образует светочувствительный пигмент — родопсин, входящий в состав сетчатки глаз. Также в моркови есть и такие элементы, как: К, Fe, P, Mg, Co, Cu, I, Zn, Cr, Ni, F и многие другие. Следует также добавить, что в моркови есть и b-каротин, улучшающий работу наших легких. Это вещество — предшественник ретинола: попадая в организм, превращается в ретинол, тем самым он также влияет на зрение.

Сырой сок данного корнеплода повышает умение организма справляться с инфекциям, приумножает энергию и силы. Заболевания кожных покровов не страшны, если вы достаточно часто употребляете в пищу морковь, так как в ней содержатся в-ва, при недостатке которых и появляются эти болезни.

Таким образом, морковь — кладезь полезных веществ.


Понравилось? Поделись!

StumbleUpon   Reddit   Reddit   Reddit   Reddit   Twitter  



Оставить комментарий